Happy Yoga-Flow

In fließenden Abläufen werden Bewegung und Atem harmonisch miteinander verbunden.

Es wechseln fordernde und entspannende Elemente ab, in denen wir die Muskulatur dehnen bzw. stärken.

Die Einheiten widmen sich verschiedenen Schwerpunkten, wie Rücken, Nacken oder Schultern.

Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab, so dass Du dich anschließend gestärkt und gelöst fühlst.

 

Der Kurs findet in einer angenehmen Kleingruppe (max. 6 Personen) statt.

Yogamatten und Decken sind vorhanden!

 

 

Termine: 

8.1. – 26.3.2018 (außer 5.2.), immer Montags, je Kurs max. 6 TeilnehmerInnen

Kurs 1     17.30 – 18.30 Uhr (11x):  120 Euro (fast ausgebucht)
Kurs 2     19.00 – 20.15 Uhr (11x):  145 Euro

Falls Du Happy Yoga-Flow um 19:00 Uhr mal ausprobieren möchtest, nur an bestimmten Terminen kommen kannst oder später einsteigen möchtest schreib mir einfach eine Mail glueckimkopf@gmx.at (Einzelstunde 11 bzw. 14 Euro, bei einem späteren Einstieg werden die Kurskosten angepasst). Das geht natürlich nur, falls es noch freie Plätze gibt 😉

 

Kursleitung:   Andrea Hartl

 

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