Happy Yoga-Flow

In fließenden Abläufen werden Bewegung und Atem harmonisch miteinander verbunden.

Es wechseln fordernde und entspannende Elemente ab, in denen wir die Muskulatur dehnen bzw. stärken.

Die Einheiten widmen sich verschiedenen Schwerpunkten, wie Rücken, Nacken oder Schultern.

Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab, so dass Du dich anschließend gestärkt und gelöst fühlst.

 

Der Kurs findet in einer angenehmen Kleingruppe (max. 6 Personen) statt.

Yogamatten und Decken sind vorhanden!

 

 

Termine:   Montag, 18.30-20 Uhr

7 Termine (8.5., 15.5., 22.5., 29.5., 12.6., 19.6., 26.6.)

 

Kosten:   90 Euro (Neu im Polymorph-Preis-Zuckerl J)

 

Kursleitung:   Andrea Hartl

 

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