Pilates & Bewegung

PILATES & YOGA

→ DONNERSTAG 08.00-08.50

PILATES & RÜCKEN

→ DIENSTAG 18.05-18.55
Winter-Kurs € 132 (11 Einheiten von 08.01.-26.03.2019)
Frühlings-Kurs € 132 (11 Einheiten von 02.04.-18.06.2019)

→ DONNERSTAG 08:15-09:30
→ DONNERSTAG 09:45-10:35

YOGA für den Rücken

→ DIENSTAG 19.00-20.15
Winter-Kurs € 154 (11 Einheiten von 08.01.-26.03.2019)
Frühlings-Kurs € 154 (11 Einheiten von 02.04.-18.06.2019)

PILATES & BECKENBODEN für Mütter mit Baby (2-wöchentlich)

→ DIENSTAG 14.00-14.50
→ DIENSTAG 15.10-16.00

PILATES & BECKENBODEN für Mütter mit Baby (wöchentlich)

→ DONNERSTAG 11.30-12.20

WORKSHOP GESUNDE WIRBELSÄULE – Halswirbelsäule, Nacken & Schultern

→ DIENSTAG, 18.09.2018 von 16.30-18.00
€ 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen

WORKSHOP GESUNDE WIRBELSÄULE – Lendenwirbelsäule, Becken & Hüfte

→ DIENSTAG, 02.10.2018 von 16.30-18.00
€ 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen

WORKSHOP GESUNDER BECKENBODEN – Übungen & Tipps für den Alltag

→ DIENSTAG, 16.10.2018 von 16.30-18.00
€ 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen

Die Kurse finden in Kleingruppen mit 3-6 Teilnehmerinnen statt. Bitte um Anmeldung per E-Mail an bewegung@mitfreude.at – der Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich!

Kursleitung: Carina CHARVAT