Pilates & Bewegung
PILATES & YOGA
→ DONNERSTAG 08.00-08.50
PILATES & RÜCKEN
→ DIENSTAG 18.05-18.55
Winter-Kurs € 132 (11 Einheiten von 08.01.-26.03.2019)
Frühlings-Kurs € 132 (11 Einheiten von 02.04.-18.06.2019)
→ DONNERSTAG 08:15-09:30
→ DONNERSTAG 09:45-10:35
YOGA für den Rücken
→ DIENSTAG 19.00-20.15
Winter-Kurs € 154 (11 Einheiten von 08.01.-26.03.2019)
Frühlings-Kurs € 154 (11 Einheiten von 02.04.-18.06.2019)
PILATES & BECKENBODEN für Mütter mit Baby (2-wöchentlich)
→ DIENSTAG 14.00-14.50
→ DIENSTAG 15.10-16.00
PILATES & BECKENBODEN für Mütter mit Baby (wöchentlich)
→ DONNERSTAG 11.30-12.20
WORKSHOP GESUNDE WIRBELSÄULE – Halswirbelsäule, Nacken & Schultern
→ DIENSTAG, 18.09.2018 von 16.30-18.00
€ 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen
WORKSHOP GESUNDE WIRBELSÄULE – Lendenwirbelsäule, Becken & Hüfte
→ DIENSTAG, 02.10.2018 von 16.30-18.00
€ 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen
WORKSHOP GESUNDER BECKENBODEN – Übungen & Tipps für den Alltag
→ DIENSTAG, 16.10.2018 von 16.30-18.00
€ 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen
Die Kurse finden in Kleingruppen mit 3-6 Teilnehmerinnen statt. Bitte um Anmeldung per E-Mail an bewegung@mitfreude.at – der Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich!
Kursleitung: Carina CHARVAT