Yoga

Happy Yoga-Flow

In fließenden Abläufen werden Bewegung und Atem harmonisch miteinander verbunden.

Es wechseln fordernde und entspannende Elemente ab, in denen wir die Muskulatur dehnen bzw. stärken.

Die Einheiten widmen sich verschiedenen Schwerpunkten, wie Rücken, Nacken oder Schultern.

Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab, so dass Du dich anschließend gestärkt und gelöst fühlst.

 

Der Kurs findet in einer angenehmen Kleingruppe (max. 6 Personen) statt.

Yogamatten und Decken sind vorhanden!

Termine:

3.9.-17.12. (außer 19.11.) immer Montags, je Kurs max. 6 TeilnehmerInnen

Kurs 1 17.30-18.30 Uhr (15 x):  165 Euro

(AUSGEBUCHT!!!)

Kurs 2 19.00-20.15 Uhr (15 x):  195 Euro

(AUSGEBUCHT!!!)

Kursleitung:   Andrea Hartl

 

Ab September 2018…

Hatha Yoga

Mittwoch 14:30 – 16:00 ( für Anfänger und Einsteiger Geeignet)

Vinyasa Flow Yoga

Donnerstag 16:30 – 18:00 (Fortgeschritten)

Tel : 0699 116 10 200

Mehr unter http://sandyfeetyoga.at/

Kursleitung:   Tina Süss

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